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濕氣重小腹大怎么減肥
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 趙林華 主任醫(yī)師

患者小腹較大、濕氣重,通常以腹型肥胖為主,同時伴有困乏感、大便黏等,又稱為中心性肥胖。腹型肥胖患者內(nèi)臟脂肪含量較高,存在于腹腔內(nèi),如肝、胰、胃腸等器官周圍和內(nèi)部,使得過多內(nèi)臟脂肪進入消化系統(tǒng),進而損害器官。古書記載肥胖為膏人、脂人、肉人,腹型肥胖屬于膏人,常見治療如下:1、實胖:患者由于暴飲暴食導(dǎo)致肥胖,且男性較多見,身體較壯實,稱之為實胖?;颊邤z入大量肥甘厚味、飲食壅滯于脾胃,氣機郁滯產(chǎn)生生痰、生濕、生熱,而治療以清熱、通腑、降濁、化痰、祛濕角度為主。如果患者為濕熱蘊脾,應(yīng)該采用葛根芩連湯治療,而胃腸實熱因素,采用大黃黃連瀉心湯治療。若患者以腹脹、便秘為主,用厚樸三物湯加減治療即可;2、虛胖:部分患者較易困乏,且肌肉不發(fā)達,脂肪較厚,但進食并不多,主要由于久坐不動,導(dǎo)致體重增加屬于虛胖。患者不能依靠通便、通腑、降濁治療,以脾胃虛弱為主,無法正常運化體內(nèi)營養(yǎng)成分,使得水液積聚。建議患者采用益氣、健脾、化濕方法治療,臨床常用參苓白術(shù)散加減治療。腹型肥胖患者,適合腹部拔罐、按摩等非藥物療法,可以通過調(diào)節(jié)脾胃,促進體內(nèi)水液代謝,從而實現(xiàn)減肥目的。

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