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遺精多在睡眠時發(fā)生，與中午或夜晚無較大關(guān)系。遺精本質(zhì)是睡眠過程中機(jī)體誘發(fā)排精過程，精液長期儲存在精囊中，性生活或手淫時會誘發(fā)局部神經(jīng)興奮，然后肌肉開始發(fā)揮作用，將精囊中精液通過射精管和尿道排出體外。如果經(jīng)常沒有性生活或通過其他排精方式，可使精囊中張力增高、液體增多，機(jī)體則會誘發(fā)排出沖動，從而誘發(fā)射精神經(jīng)在睡眠時興奮，導(dǎo)致睡眠時出現(xiàn)射精現(xiàn)象。遺精行為與時間沒有必然關(guān)系，只要處于睡覺狀態(tài)，相關(guān)神經(jīng)興奮即可能誘發(fā)遺精，多數(shù)男性由于晚上睡眠時間較長、睡眠質(zhì)量較好，因此該神經(jīng)興奮性較大，晚上發(fā)生夢遺的可能性比中午略大。如果中午發(fā)生夢遺則說明男性應(yīng)進(jìn)行排精，且說明近期神經(jīng)過于焦慮和緊張，需調(diào)節(jié)抑郁神經(jīng)。