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15歲晚上睡覺遺精是正?，F(xiàn)象，通常青少年生殖器官發(fā)育成熟后，可能出現(xiàn)上述現(xiàn)象，屬于男性第二性征發(fā)育成熟的標志。家長無需過于擔心、指責，建議進行安慰，部分青少年出現(xiàn)遺精現(xiàn)象較恐懼且有壓力，此時需要適當開導，避免過于關注，否則會再次遺精，影響睡眠質(zhì)量。遺精的青少年應該轉移注意力、適當運動、改善睡眠質(zhì)量、精神放松，可能會減少遺精。但遺精是正常的生理現(xiàn)象，偶爾出現(xiàn)則無需關注，否則會導致情況加重，引起頻繁遺精。若青少年出現(xiàn)頻繁遺精，可能需要進行適當調(diào)整，比如加強運動、轉移注意力、心理疏導，必要時需要配合藥物，通常與精神壓力有關。