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無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，從妊娠狀態(tài)到產(chǎn)后狀態(tài)，體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生急劇的變化，最大的表現(xiàn)是雌孕激素水平明顯降低，大量的褥汗，就是血容量會有急劇變化，內(nèi)分泌環(huán)境會有變化，可能胃腸功能也會急劇的變化。 在正常的產(chǎn)褥階段，希望飲食要清淡，不能進食太油膩、不好消化的食物，可能會引起胃腸道不適，甚至腹瀉。需要高營養(yǎng)，還要有足夠能量補充，就是能量是生理需要的能量，包括糖分、脂肪等能量。建議清淡、易消化，營養(yǎng)豐富的食物。還建議就是多喝湯水，可能有利于乳汁分泌，有利于哺乳。