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- 四個半月的寶寶一天睡幾個小時
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
通常4.5個月寶寶每天可睡16小時左右。寶寶月齡越小需要睡眠時間越長，新生兒時期寶寶除吃奶外基本都在睡覺，睡眠時間可達(dá)18-20小時。2-3個月寶寶睡眠時間為16-18小時，5-9個月寶寶每天睡眠時間為15-16小時，此年齡階段寶寶開始區(qū)分白天與夜間。白天光線較亮、各種聲音較多，包括家長之間交流談話、電視聲音、家長與寶寶之間交流等，對寶寶均屬于刺激，同時白天進(jìn)食奶、水頻率較高，各種刺激對寶寶大腦發(fā)育有一定益處。此時需要停止夜間喂奶，讓寶寶逐漸養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，保證夜間睡眠，逐漸減少白天睡眠時間。
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