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通常3個月寶寶，1天睡眠時間在16-20個小時較正常。寶寶睡眠時間有較大個體差異性，部分寶寶睡眠時間較長，而部分寶寶睡眠時間較短，但只要在正常波動范圍內(nèi)，均屬于正?，F(xiàn)象。寶寶生長發(fā)育，除與營養(yǎng)密切相關(guān)外，還與睡眠相關(guān)，主要因促進寶寶身高增長的生長激素在睡眠中分泌，若睡眠不足，則會影響到生長激素分泌，同時睡眠也有利于增強或恢復(fù)寶寶免疫力。臨床上判斷寶寶睡眠時間是否足夠，主要通過觀察寶寶精神狀態(tài)、食欲是否良好，體重、身高是否穩(wěn)步增長等，如果按照正常生長曲線增長時，則屬于正常情況，寶寶睡眠較多或較少均可。