- 女生長高的最快方法
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
女性長高最快的方法就是加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，因?yàn)榍嗌倌昱缘陌l(fā)育比男性早，青春期到來較早。女性在青春期生長發(fā)育的速度較快，在半年到1年的時(shí)間就會(huì)長5-10cm，甚至有的小孩可以長到12-14cm。女性生長除受父母遺傳因素的影響，同時(shí)也受營養(yǎng)因素和運(yùn)動(dòng)因素的影響。
如果想長得比較高，建議在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以刺激下丘腦分泌生長激素使人長得更高。如果不喜歡鍛煉，屬于久坐、久躺的患者，對(duì)骨骼沒有刺激，就會(huì)影響骨骼生長。所以多運(yùn)動(dòng)能夠刺激骨骼的生長，這是有科學(xué)研究的結(jié)論。因此如果想長得快，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)、開始鍛煉。
相關(guān)視頻
-
89200時(shí)長02:55
武大中南醫(yī)院
-
78826時(shí)長02:48
武大中南醫(yī)院
-
43646時(shí)長01:42
湘雅醫(yī)院
-
73887時(shí)長01:30
北京宣武醫(yī)院
-
14787時(shí)長01:42
河南省人民醫(yī)院
- 76930次播放
- 84556次播放
- 49103次播放
- 74374次播放
- 85514次播放
- 34112次播放
- 47694次播放
- 21103次播放
- 37875次播放
- 20953次播放
- 93294次播放
- 89465次播放
- 63224次播放
- 21194次播放
- 57324次播放
