- 蒸蘋果可以治便秘嗎
-
參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 張玲 副主任醫(yī)師
醫(yī)學治療指南里沒有專門提到蒸蘋果可以治療便秘，但是便秘的治療為生活飲食習慣的改變，提倡患者多喝水、多運動，多吃蔬菜、水果，蘋果是優(yōu)秀的水果，對人體健康有利。
從營養(yǎng)學上看，如果蘋果進行蒸煮，對熱敏感的營養(yǎng)成分會造成一定損失。如果沒有其它情況，直接吃生蘋果效果好。部分患者胃腸道柔弱或有牙齒問題，無法嚼動時選擇蒸蘋果。這時蘋果的主要成分沒有得到破壞，在一定程度上可以吃。對于便秘患者，進食也沒有壞處。有人在生活中發(fā)現(xiàn)蒸蘋果有一定治腹瀉的作用，和每個人的體質(zhì)不同有關。
綜上所述，蘋果直接吃、蒸著吃，還是打成泥、打成果汁。對于健康的人群，不推薦蘋果進行打汁、蒸煮等，對營養(yǎng)會造成一定影響。
相關視頻
-
94418時長02:11
河南省人民醫(yī)院
-
44362時長01:46
北京友誼醫(yī)院
-
13398時長01:40
河南省人民醫(yī)院
-
24906時長01:41
山西中醫(yī)院
-
16799時長02:03
河南省人民醫(yī)院
- 69011次播放
- 97352次播放
- 22984次播放
- 59841次播放
- 76725次播放
- 54221次播放
- 64924次播放
- 70792次播放
- 32806次播放
- 86664次播放
- 35636次播放
- 94196次播放
- 42136次播放
- 32707次播放
- 37551次播放
