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怎么解決吃紅薯燒心
- 怎么解決吃紅薯燒心
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師

解決吃紅薯燒心的問題,方法主要如下:1、掌握好吃紅薯的量,可以依次少吃紅薯,多數(shù)人可能就能夠緩解;2、吃紅薯時盡量少吃其他能夠引起酸分泌增強(qiáng)的食物,如避免喝太濃的茶水、咖啡,不要吃過于油膩的食物等,通常都可以減少胃酸的分泌;3、吃紅薯前可以適量吃抑酸藥物,如雷尼替丁、奧美拉唑等,可以減少酸的分泌。另外可以吃促進(jìn)胃蠕動的藥物,減少酸的反流,如胃復(fù)安、嗎丁啉等。吃紅薯導(dǎo)致燒心的原因,一是紅薯含有較多的糖分,二是淀粉相對比較難消化,三是含有大量的膳食纖維,膳食纖維也會導(dǎo)致酸的分泌增強(qiáng)。

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