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        寶寶吃紅薯有什么好處

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
        寶寶吃紅薯的好處非常多,具體如下:1、紅薯是一種含纖維素、維生素和礦物質(zhì)非常豐富的食物,適當(dāng)吃紅薯,可以有效補(bǔ)充這些微量元素、膳食纖維、礦物質(zhì),可以滿足寶寶發(fā)育過程中的營養(yǎng)需求;2、如果寶寶出現(xiàn)了大便干燥、積食的情況,適當(dāng)吃紅薯,可以有效緩解積食的情況,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于大便排出。在給寶寶吃紅薯的時(shí)候,要適量吃,不要吃大量的紅薯。因?yàn)榧t薯吃太多,也會(huì)引起一定的不良反應(yīng)。主要是紅薯吃多了以后,容易造成寶寶出現(xiàn)腸脹氣的情況,所以要根據(jù)寶寶的月齡來決定吃紅薯的量。在寶寶剛吃紅薯的時(shí)候,可以少量吃,可以做成粥,吃紅薯粥可以緩解寶寶出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛的情況。大的寶寶可以吃多一些紅薯,也可以吃蒸熟的紅薯。
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