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趴著看書對頸椎會造成不良影響，趴著看書會使頸椎保持過伸，且時間過長，容易造成頸肩部疼痛、活動受限、頸椎退行性改變，甚至可以產(chǎn)生頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎不穩(wěn)等，對神經(jīng)、血管構(gòu)成嚴重壓迫，從而引起四肢乏力、四肢疼痛、麻木，甚至會有行走困難。病人可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛，視力、聽力下降，記憶力減退，甚至更為嚴重的腦萎縮，病人會有胸悶、心慌、氣短，心率和血壓的改變。此外趴著看書，還容易導致近視，使病人出現(xiàn)視力障礙，且長時間趴著看書，會引起肩背酸痛，上肢肌肉由于長時間受到壓迫，肌肉內(nèi)血管供血不足，病人會有上肢發(fā)脹、麻木等臨床表現(xiàn)，甚至可能會有上肢神經(jīng)的卡壓癥狀，從而誘發(fā)麻筋的臨床表現(xiàn)。因此最好不要長時間趴著看書，要定期更換姿勢，避免產(chǎn)生上述的臨床癥狀。