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妊娠高血壓時能吃菠菜，但是因?yàn)椴げ藘?nèi)含有特殊的物質(zhì)，需要避免和鈣劑一起進(jìn)食，以免產(chǎn)生草酸鈣。目前對于妊娠高血壓，可以通過以下方面進(jìn)行預(yù)防：1、控制體重：女性在懷孕期間應(yīng)該控制體重，避免過于肥胖，如果BMI過高，容易導(dǎo)致妊娠高血壓；2、選擇合適的生育年齡：建議女性在28-29歲準(zhǔn)備懷孕，如果生育時年齡太大，比如35-36歲，較易導(dǎo)致高血壓；3、注意飲食：應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，有利于預(yù)防高血壓，鈣劑也可以預(yù)防高血壓；4、其它方面：必要時患者可以小劑量服用阿司匹林進(jìn)行預(yù)防。