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如果患者的手臂粗壯或者肩膀壯實，會比較難看，患者可以進行以下治療：1、鍛煉：是健康的方式之一，加強手臂和肩膀運動，從而減輕局部贅肉，效果比較慢。胳膊有贅肉或者肩膀壯實的患者應(yīng)進行全身減肥，需要進行合理運動，堅持每天慢跑、快走、跳舞，堅持有氧運動半小時以上；2、吸脂手術(shù)：這是快速去除贅肉的方法，效果立竿見影，術(shù)后恢復(fù)比較快，但存在著感染、術(shù)后不平整的風(fēng)險，患者需要到正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)；3、改善飲食：每天進食量適當(dāng)減少，少吃或不吃油炸類甜品或者其他食品；4、按摩局部：可以適當(dāng)按摩肩部和肩膀，身材適中或消瘦的患者主要通過局部按摩刺激，加強局部肢體鍛煉，減去肩膀和胳膊的贅肉。