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新陳代謝快的人有以下特征：1、比較年輕，25周歲之前的人群，人體新陳代謝較快，隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝率下降，新陳代謝減慢；2、身高較高，身高越高，新陳代謝可能會(huì)越快；3、體重較大，有一些人群喜歡運(yùn)動(dòng)、肌肉含量較多、脂肪含量較少，新陳代謝會(huì)較快；4、內(nèi)分泌功能出現(xiàn)異常，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或者腎上腺分泌的激素水平增多，病理性因素導(dǎo)致新陳代謝快，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者表現(xiàn)為突眼、怕熱、心悸、多汗，近期狀態(tài)下新陳代謝高于正常人，腎上腺功能亢進(jìn)癥導(dǎo)致腎上腺激素分泌增多，患者表現(xiàn)為心跳快、體瘦，機(jī)體新陳代謝加快。新陳代謝加快對于正常的健康人群較好，可以控制體脂，防止慢性疾病的發(fā)生。