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喝蘋果醋會減肥嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

適當(dāng)?shù)暮忍O果醋,有一定減肥功效。因為蘋果醋當(dāng)中含有一定量的醋酸,能夠很好的促進(jìn)胃腸道消化液分泌,在提高脾胃運化功能方面有積極作用。當(dāng)脾胃功能運化的能力提高,就能使攝入食物當(dāng)中含有的能量不在體內(nèi)蓄積,有助于維持機體能量負(fù)平衡,對于促進(jìn)減肥有積極作用。適當(dāng)喝蘋果醋并不會引起過多能量進(jìn)入到體內(nèi),因此不會導(dǎo)致能量正平衡,促進(jìn)脂肪分解,起到減肥的作用。蘋果醋還能刺激口中津液生發(fā),進(jìn)而能緩解在減肥過程當(dāng)中容易出現(xiàn)的口渴、口干、咽喉不適等不良表現(xiàn)。當(dāng)使這些不良表現(xiàn)發(fā)生率下降的時候,就能使減肥的痛苦感下降,進(jìn)而能夠在比較舒適的環(huán)境下進(jìn)行減肥,各項措施容易落到實處,提高減肥效果。

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