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山藥不會(huì)導(dǎo)致失眠，所以失眠患者只要對(duì)山藥不過(guò)敏，則可以放心吃山藥。但是目前沒(méi)有科學(xué)研究表明山藥能治療失眠，部分患者認(rèn)為山藥有安神補(bǔ)腦的作用，所以每天會(huì)吃很多的山藥治療失眠，但是上述做法不可取。因?yàn)槊恳环N食物都不能夠過(guò)量食用，過(guò)量食用山藥有可能引起腸道積氣、消化不良，反而加重失眠。另外山藥有熱量，吃的過(guò)多也可能會(huì)引起血糖升高。也有患者認(rèn)為食療有效，所以大量吃山藥，而放棄藥物治療，也不利于對(duì)失眠癥的癥狀。因此失眠患者應(yīng)進(jìn)行失眠正規(guī)的治療，包括心理疏導(dǎo)、心理治療、睡眠習(xí)慣的調(diào)整以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀徒?jīng)顱磁治療。