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艾灸完疲乏，主要是因?yàn)榘暮笊眢w會(huì)發(fā)熱。這時(shí)候血循環(huán)加快、新陳代謝也加快，就會(huì)造成人體能量消耗增加，會(huì)出現(xiàn)疲乏的感覺(jué)。特別是身體比較弱的人，如果艾灸的火力更猛，就會(huì)出現(xiàn)艾灸以后身體發(fā)熱、出汗多。汗隨氣脫就出現(xiàn)疲乏，與洗熱水澡一樣。不過(guò)有些人身體比較疲乏，長(zhǎng)時(shí)間泡浴，溫度稍微升高，一般泡十幾分鐘以后、二十分鐘以后，就感覺(jué)渾身無(wú)力。這個(gè)情況與艾灸以后疲乏一樣，都是由于消耗過(guò)多的身體能量。因此艾灸的時(shí)候，要根據(jù)身體狀況來(lái)選擇不同的艾灸強(qiáng)度和艾灸的時(shí)間。如果身體比較弱，艾灸一定要開(kāi)始循序漸進(jìn)，避免出現(xiàn)身體太弱，而艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，火力過(guò)大，最后出現(xiàn)疲乏無(wú)力的感覺(jué)。如果出現(xiàn)疲乏無(wú)力的感覺(jué)，最好能夠控制時(shí)間、控制艾灸的頻次，達(dá)到艾灸比較完美的效果。如果艾灸以后沒(méi)有特別疲乏的感覺(jué)，可以按照目前的頻次或者強(qiáng)度繼續(xù)艾灸。