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建議完成艾灸以后，6個小時后再洗澡，艾灸可以使人體的毛孔張開，氣血循環(huán)加速。艾灸部位的皮膚溫度會升高，整個人體會處于新陳代謝旺盛的狀態(tài)，可能會出汗。此時立即洗澡，無論是熱水澡還是冷水澡，均不恰當。水濕會通過張開的毛孔進入到人體內，此時是人體最易受邪的時候。所以艾灸完需要先保暖，避風、避寒、避濕，避濕的階段建議不要洗澡。建議等汗液均出透、干透后，毛孔逐漸關閉，局部溫度變低，新陳代謝、氣血平和后再進行洗澡。一般大概6個小時以后，氣血完全平和，與正常狀態(tài)基本沒有差別，再進行洗澡才不會導致濕氣進入到體內，才能夠使艾灸的作用發(fā)揮到最大。