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耳石癥的患者平時(shí)需注意預(yù)防感冒，并且不要?jiǎng)×覕[動(dòng)頭部。如果頭部發(fā)生劇烈擺動(dòng)，可以使耳石癥再次發(fā)作。平時(shí)需注意不要過(guò)度勞累，或熬夜等。如果發(fā)生熬夜或過(guò)度勞累、感冒，此時(shí)可引起抵抗力下降，進(jìn)而可以誘發(fā)耳石癥。所以耳石癥的患者，如果一旦明確診斷后，可通過(guò)手法復(fù)位的方法，使耳石癥的癥狀得到立刻緩解，一般80%-90%耳石癥的患者可以痊愈，但是有個(gè)別的患者還需要進(jìn)行二次的手法復(fù)位。所以耳石癥的患者復(fù)位以后，一定要注意動(dòng)作不可過(guò)于劇烈，如劇烈搖頭、擺頭或側(cè)身等。如果動(dòng)作過(guò)于劇烈，有可能使耳石癥復(fù)發(fā)。在平時(shí)的生活中盡量不要熬夜，作息規(guī)律，盡量減少感冒次數(shù)。因?yàn)楦忻笆遣《靖腥?，也可以損傷到前庭神經(jīng)。在生活中一定要注意作息規(guī)律，增強(qiáng)抵抗力，耳石癥便不容易反復(fù)發(fā)作。