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孩子有兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰，在這兩個(gè)身高增長(zhǎng)的快速時(shí)期，建議其飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠并進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。這兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰時(shí)間具體如下：1、1歲之內(nèi)：這是第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰，這個(gè)時(shí)期孩子的身高能夠增長(zhǎng)25cm。剛出生孩子的標(biāo)準(zhǔn)身長(zhǎng)為50cm，到1周歲時(shí)身長(zhǎng)能夠達(dá)到75cm；2、青春期：這是第二生長(zhǎng)發(fā)育高峰，孩子進(jìn)入青春期后會(huì)出現(xiàn)第二性征，如女孩開(kāi)始出現(xiàn)乳房發(fā)育，男孩陰莖和睪丸的面積、容積都會(huì)逐漸增大。同時(shí)身高增長(zhǎng)速度會(huì)明顯增加，青春期前身高增長(zhǎng)會(huì)穩(wěn)定在5-7cm/年，進(jìn)入青春期后的身高增長(zhǎng)速度會(huì)迅速提高。