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順產坐月子不僅可洗腳，還可洗澡、洗頭。產后的42天內應注意休息、加強營養(yǎng)，不要吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，因為還需為哺乳做準備。但是傳統(tǒng)的不能招風等陋習應改變，尤其在夏天，如果窗戶緊閉，可導致產褥期中暑，對產婦的影響遠比招風影響大，但不應刻意的吹風或者直接用空調的風吹，可以將臥室門打開，再打開客廳的空調這樣使臥室降溫。順產后3天無論冬天、夏天均可洗澡。坐月子期間容易出汗，身上之前積聚的過多水分可通過此時排出，導致順產后首月內出汗較多，如果天氣熱，新陳代謝亦較快，不洗澡較難受，對產婦是較差的體驗。