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順產(chǎn)坐月子應(yīng)注意以下幾點： 1、注意保暖，避免受寒。坐月子期間一定要注意保暖，避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25℃-26℃，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對著空調(diào)吹風。另外，坐月子期間避免接觸冷水，要及時添加衣物，盡量穿長袖衫及長褲。如果坐月子期間著涼，會影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風濕等各種月子病； 2、勞逸結(jié)合，產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力恢復(fù)就可以將時間逐漸稍稍延長，但應(yīng)以1-2小時為限。同時，在月子期間應(yīng)避免長時間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、踝關(guān)節(jié)的疼痛； 3、保持衛(wèi)生清潔，保持身體清潔，避免感染細菌而發(fā)炎。產(chǎn)婦剛生完寶寶后要注意每天用溫開水清洗外陰，保證外陰部清潔衛(wèi)生，并注意保持外陰部干燥，避免感染； 4、調(diào)理飲食，順產(chǎn)后禁忌辛辣、油膩、生冷刺激的食物，多以清淡飲食為主，每天多吃水果。 一般情況醫(yī)生建議順產(chǎn)的媽媽坐月子的時間是42天，但這并不一定，每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不一樣，分娩時受到的損傷也不一樣，產(chǎn)后恢復(fù)的時間自然也就不一樣。產(chǎn)后42天復(fù)查的時候，醫(yī)生會為產(chǎn)婦進行詳細產(chǎn)后檢查，其中包括產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況。如果在42天之內(nèi)，產(chǎn)婦的側(cè)切傷口出現(xiàn)紅腫、流膿、裂開的情況，需要立即就醫(yī)。