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吃褪黑素后引起早醒較為少見(jiàn)，原因很復(fù)雜，褪黑素是助睡眠的藥，可以起到助眠、提高睡眠質(zhì)量的作用，通常不會(huì)導(dǎo)致早醒，出現(xiàn)早醒的原因具體如下：1、個(gè)體差異：部分人對(duì)褪黑素不敏感，睡眠質(zhì)量沒(méi)有得到很好的保證；2、劑量不夠：劑量過(guò)少也達(dá)不到控制睡眠的作用；3、服用時(shí)間過(guò)早：在睡眠之前過(guò)早用藥，它起作用的時(shí)間比較短暫；4、環(huán)境不好：睡眠環(huán)境不好，包括溫度、通風(fēng)條件、聲光刺激等。 雖然褪黑素有助眠作用，但因選擇品種、用量、用藥時(shí)間，以及睡眠環(huán)境等因素不同，都可以出現(xiàn)早醒現(xiàn)象。如果患者出現(xiàn)早醒，應(yīng)該及早就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查，找到早醒的原因以避免出現(xiàn)早醒現(xiàn)象，使褪黑素發(fā)揮正當(dāng)作用，提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠。