- 腿骨折吃什么恢復快
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
希望腿部骨折快速恢復，飲食一般以瘦肉、雞蛋為主，需要高鈣飲食，多喝牛奶。因為腿部骨折要保證人體營養(yǎng)充足，多吃動物蛋白，如精瘦肉、蛋類食品來補充人體蛋白。骨折不僅是骨頭要生長，骨折周圍的軟組織也要修復，需要大量蛋白補充。另外要保證營養(yǎng)均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、蔬菜、水果都要均衡，維生素、纖維素需要充分補充。增加高鈣飲食，多喝牛奶，提供更多鈣質有利于促進骨折正常愈合。
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