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40歲的高血壓患者可以通過生活方式干預和口服藥物進行治療，具體如下：1、生活方式干預：高血壓患者首先要結(jié)合生活方式上的干預，改善血壓高的癥狀如運動減肥、嚴格限制食鹽的攝入總量、放松心情、減輕壓力、多與朋友家人傾訴溝通、多吃新鮮的瓜果蔬菜、增加全谷物類食物的攝入。盡量不吃動物的內(nèi)臟、肥肉，還有熏釀腌制油炸的食品；2、口服藥物：經(jīng)過生活方式干預改善血壓仍然不能降到130/80mmHg以下，此時建議口服降壓藥物進行治療，首選一線長效的降壓藥如非洛地平、美托洛爾、貝那普利、厄貝沙坦等，具體服用需要結(jié)合自身實際情況在專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生指導下進行服用。