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高血壓心臟病怎么調(diào)理最好
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

如果出現(xiàn)高血壓心臟病,需要在正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行如下調(diào)理:1、飲食方面:一定要注意低鹽低脂的飲食,每人每天攝入鹽分的含量爭取控制在3g以內(nèi),因為減少攝入鹽分有助于高血壓的控制。若長期攝入較多的鹽分,體內(nèi)鈉離子含量升高,會引起血壓進一步升高,甚至不利于控制。此外,還要倡導(dǎo)低脂飲食,因為高血壓本身會引起動脈粥樣硬化,長期攝入較高的脂類、脂肪和油脂,其會出現(xiàn)高脂血癥,加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在飲食中,可以多吃蔬菜、粗糧,若沒有糖尿病,可以適當(dāng)多吃水果來補充維生素、纖維素;2、藥物方面:高血壓心臟病患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,長期口服降壓藥物,把血壓控制在安全、理想的狀態(tài)之內(nèi);3、運動方面:在日常的運動方面,需要由專業(yè)醫(yī)生進行指導(dǎo),可以選擇有氧運動,運動方式可以選擇騎車、游泳、爬山、跑步等,但運動的強度和運動的時間,也需要由專業(yè)醫(yī)生來共同指導(dǎo)和制定。

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