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- 補(bǔ)鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 李曄 副主任醫(yī)師
引起骨質(zhì)疏松的原因主要是不良生活方式、服用影響骨代謝的藥物、內(nèi)分泌因素、人種、遺傳因素等。單純補(bǔ)鈣只能提高骨量，預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用有限，且長期服用鈣片可導(dǎo)致泌尿系結(jié)石和便秘，所以臨床不提倡將補(bǔ)鈣作為預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要方式。平時保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動，多曬太陽以促進(jìn)活性維生素D的轉(zhuǎn)換形成，均有利于骨質(zhì)疏松的防治。
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