- 相關(guān)視頻
- 骨質(zhì)疏松的預防
-
參與醫(yī)生
沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 周毅 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松的預防措施如下：
1、適當運動：結(jié)合老年人自身特點，不宜進行劇烈活動，可進行太極拳、慢走等運動，利于增加骨質(zhì)；
2、飲食均衡：骨質(zhì)疏松與鈣和磷的代謝有關(guān)，鈣和維生素D3的攝入對病情有一定幫助。骨骼大量基質(zhì)均由鈣質(zhì)組建，鈣含量下降易導致骨質(zhì)疏松，增加維生素D3的攝入，可以促進鈣沉積，延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生。
相關(guān)視頻
-
45084時長04:54
廣州市第一人民醫(yī)院
-
88570時長02:19
惠州市中心人民醫(yī)院
-
34934時長01:52
瀏陽市人民醫(yī)院
-
40071時長02:47
海醫(yī)一院
-
88564時長01:43
北大一院
- 33664次播放
- 27836次播放
- 36329次播放
- 44149次播放
- 79707次播放
- 47581次播放
- 93505次播放
- 72716次播放
- 60865次播放
- 44963次播放
- 20372次播放
- 29425次播放
- 47087次播放
- 24981次播放
- 34592次播放
