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子宮脫垂分為三度，Ⅰ度子宮脫垂又分為輕度和重度，Ⅰ度子宮脫垂可以進(jìn)行盆底功能的鍛煉，如果鍛煉得當(dāng)，能夠延緩疾病的進(jìn)展，延緩子宮脫垂進(jìn)展為Ⅱ度、Ⅲ度。輕度Ⅰ度子宮脫垂，如果損傷不嚴(yán)重，配合較好的訓(xùn)練，有恢復(fù)的可能性。如果Ⅰ度子宮脫垂合并其他疾病，單純靠盆底功能鍛煉不能恢復(fù)疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，并進(jìn)行相關(guān)治療。