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晚上10點后不建議進食水果，如果工作較多可能到12點才睡覺，可以適當進食水果。患者可以選擇蘋果、梨、香蕉等，不要食用酸度太高的水果，如獼猴桃、橙子、百香果，因為晚上10點后胃內(nèi)比較空虛，胃酸原本偏高，這時吃過酸的水果可能會誘發(fā)糜爛或十二指腸潰瘍。如果原有十二指腸潰瘍、胃潰瘍，患者食用水果時會出現(xiàn)疼痛。晚上10點以后要注意攝入量，不能吃太多，稍微沒有饑餓感覺或滿足食欲即可，因為胃不和則臥不安，會影響夜間睡眠?；颊咭惨苊馐秤眠^于油膩的食物，如牛油果，脂肪含量較高不利于消化、吸收。