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純牛奶沒(méi)有潤(rùn)腸通便的作用。很少有情況是便秘喝點(diǎn)純牛奶就能潤(rùn)腸通便，但有一種情況例外，部分患者一喝牛奶就會(huì)出現(xiàn)拉稀，主要是因?yàn)槿樘堑牟荒褪?，由于先天因素，遺傳決定其乳糖酶缺乏。所以沒(méi)有乳糖酶缺乏的這些患者，如果能夠逐漸地喝牛奶，可以出現(xiàn)乳糖酶的誘導(dǎo)，就是從缺乏到逐漸地乳糖酶增多。誘導(dǎo)方法主要就是在開始喝牛奶的時(shí)候，從小量比如開始喝10ml，然后逐漸地增加，20ml、30ml、50ml、10ml、150ml、250ml。這樣大概通過(guò)7-10天的時(shí)間，就能將乳糖酶誘導(dǎo)出來(lái)?？梢猿掷m(xù)每天都喝一個(gè)包裝，如250ml的牛奶，就不會(huì)出現(xiàn)腹瀉。但是要注意，就是一旦停止喝，然后再重新啟動(dòng)喝的時(shí)候，還需從小量開始。這個(gè)也不是因?yàn)樗袧?rùn)腸通便的作用，是因?yàn)槿樘敲傅牟荒褪芏鴮?dǎo)致的腹瀉。