国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

吃膳食纖維豐富食物及蜂蜜，可以達(dá)到潤(rùn)腸、通便的目的，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、獼猴桃、火龍果、成熟香蕉等。上述食物中含有豐富的纖維，攝入后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)而緩解便秘癥狀。而蜂蜜含有粗纖維及許多微量元素，可以刺激胃腸蠕動(dòng)并潤(rùn)滑腸道，起到緩解便秘的目的。另外，飲用酸奶也可以調(diào)節(jié)腸道菌群，補(bǔ)充有益細(xì)菌。若患者使用上述方法便秘仍未緩解，可以加用胃腸動(dòng)力藥物，如莫沙必利、伊托必利等。此外，患者還可以服用潤(rùn)滑大便的藥物，如多庫酯鈉片等，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。