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快走1個月空腹血糖下降還會上升嗎
- 快走1個月空腹血糖下降還會上升嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

經(jīng)過了1個月的快走,空腹血糖下降了或者正常了,停止運動以后確實還會上升。在血糖的控制或者糖尿病的五駕馬車治療里,運動和飲食其實起的作用非常大。如果管不住嘴,也邁不開腿,肯定能量消耗不掉,在體內(nèi)蓄積,勢必會造成血糖的升高。建議在這五駕馬車里面,一定要合理運用。其實運動和飲食各一駕馬車,而那么多的藥物才占一駕馬車,也就凸顯了運動和飲食的重要性,走路消耗掉了能量,血糖就會正常。后面如果吃管得很好,嘴不亂吃東西、不吃零食,適當運動,把體重維持好,血糖也可以控制得比較好。但如果停下來,嘴又管不住,運動量又少,然后能量消耗不掉的時候,有可能血糖會再次高起來,但是整個糖尿病的控制方面,無論是五駕馬車的并駕齊驅(qū),實際上整體而言,糖尿病本身是一個進展性的疾病,1個月的暴走控制下來,仍然可以繼續(xù)。但是糖尿病本身是一個進展性疾病,可能經(jīng)過5年、8年后,單純通過運動、飲食,血糖仍然不達標,到時候還是需要用藥物來治療。所以,能通過飲食和運動,當然最好,建議繼續(xù)堅持。

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