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        鼻息肉日常護(hù)理
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-05-04   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　生活小常識(shí)：鼻息肉日常護(hù)理
        　　一：【運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力】
        　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。
        　　2.請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
        　　3.應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。
        　　4.病童在游戲或嬉戲時(shí)、追逐跑跳過(guò)度激烈時(shí)，應(yīng)予以制止。
        　　二：【避免生冷食品】
        　　1.應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
        　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應(yīng)該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。
        　　三：【保持心情愉快】
        　　1.情緒上應(yīng)適度的調(diào)適，避免劇烈的情緒波動(dòng)。
        　　2.若經(jīng)常大吵大鬧，或憂郁激動(dòng)，最好考慮請(qǐng)心理醫(yī)師協(xié)助開導(dǎo)。
        　　耳鼻喉專家提醒，鼻息肉患者患上鼻息肉后不必過(guò)于擔(dān)心，首先要選擇正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院接受檢查，確定病癥，對(duì)癥治療。在治療的同時(shí)，日常護(hù)理是必不可小的，這有助于鼻息肉的治療。
        
			
        
			
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          本文延伸閱讀
        
				
        
                    				
        
			
        
		
        

		
		

		
		
        
            
        
                
                
        
                    
        鼻竇炎與鼻息肉相互影響加重必須積極治療 
        
                    
        老王今年45歲，是個(gè)有10多年病史的老鼻竇炎患者，一直斷斷續(xù)續(xù)用藥物治療，沒(méi)太把這個(gè)病當(dāng)回事。直到最近2個(gè)月，老王開始出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多、聞不到味兒，頭也很痛，...