痤瘡患者皮膚護(hù)理手冊(cè)
面對(duì)長(zhǎng)了青春痘的臉，盡管很是郁悶可還是要好好護(hù)理的。盡管很恨這張布滿青春痘的臉，可是如果不加以護(hù)理情況會(huì)越來(lái)越糟。首先要做的就是找出可能引發(fā)青春痘的原因，并加以糾正，按照青春痘的護(hù)理手冊(cè)嚴(yán)格執(zhí)行。下面就來(lái)告訴大家如何護(hù)理有痘痘的皮膚。
1、生活不要無(wú)規(guī)律，應(yīng)早睡早起保證睡眠充足。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、飲食要合理,盡量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。
3、不濫用清潔用品，堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
4、不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
5、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
6、如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。
7、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
臉上長(zhǎng)了青春痘一定不要胡亂的生氣和發(fā)脾氣，因?yàn)椴坏谑聼o(wú)補(bǔ)，還有可能會(huì)加重青春痘的癥狀。按照上面的內(nèi)容做好日常的護(hù)理，并保持好的心態(tài)，保持愉快的心態(tài)。相信痘痘會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。不過(guò)青春痘情況嚴(yán)重的就要到醫(yī)院就診了。
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