心肌炎在恢復(fù)期能做什么運動嗎
心肌炎在恢復(fù)期能做什么運動嗎？這個問題是很多患者都比較關(guān)注的，心肌炎恢復(fù)期最好不要做運動，最好靜養(yǎng)，以免引起并發(fā)癥，下面講一下心肌炎恢復(fù)期的注意事項。
1.最好吃單純的大劑量維生素C和維生素E，像千林，倍建、安利的都可以不可以。對于心肌病，所有的醫(yī)書都提到了黃芪，可以不可以喝黃芪精口服液、也可以不可以去中藥房買黃芪泡水，堅持3個月會有效果。
2.日常飲食需要清淡、高蛋白低脂肪低鹽，戒辛辣戒油膩，飲食一定要注意，切記戒煙酒，適度飲水。
可以不可以買點營養(yǎng)飲食方面的書，看看那些食材適合我，我給我定菜譜，也可以不可以讓家中人多幫你上網(wǎng)找找心肌炎食補(bǔ)的方子，食補(bǔ)比任何藥都好，我的主治醫(yī)生是這么說的。反正現(xiàn)在養(yǎng)病沒什么事情做，轉(zhuǎn)移下注意力不要總是想著我的心臟，別給我太大壓力。
飲水要多，溫開水，但不要一次性太多，每回100ML就行，不然突然沖淡血液會給心臟壓力。
多吃水果新鮮蔬菜，但所有食物以下咽不覺得冷為宜，因為心臟生病后會使得細(xì)胞免疫力下降，非常容易感冒、咽喉腫疼，比如喝牛奶就用熱水泡泡再喝。
3.麻煩注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙+淡鹽水漱口，可以不可以預(yù)防感冒及咽疼。因為口腔衛(wèi)生有問題所以會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入血液，會加大你心肌的負(fù)擔(dān) 。
4.不要勞累過度，早睡早起，有心肌勞損最好臥床休息一段時間，待心肌恢復(fù)一些之后，每天早晚散步半個小時到一個小時可以不可以增強(qiáng)身體免疫力，也可練習(xí)太極拳等活動，千萬不要劇烈運動，多休息，少活動。
5.一定要避免感冒，感冒會讓你的心臟負(fù)擔(dān)變大，感冒一定要去醫(yī)院。
6.如果你還沒有孩子，2年內(nèi)不要懷孕。
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