月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦科疾病最常見的癥狀之一。月經(jīng)是女性一種正常的生理現(xiàn)象，由于它受體內(nèi)外各種因素影響，因此，每個(gè)人的月經(jīng)表現(xiàn)形式也不盡相同，而且由于病理原因，常常表現(xiàn)為月經(jīng)異常。首先要看月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律。

　　月經(jīng)來潮是有規(guī)律的，雖不一定就是28天一個(gè)周期，但只要有規(guī)律，20天到40天來一次都是正常的。如果按照月經(jīng)周期，比如以前40天來一次，而現(xiàn)在提前或者錯(cuò)后特別多，這就有問題了。還有就是月經(jīng)量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干凈了。

　　舉個(gè)例子，如果有人月經(jīng)總是兩個(gè)月來一次，每次來3天，這一般就沒有什么問題，但如果是斷斷續(xù)續(xù)地流血，量也不是很多，或者原來3天現(xiàn)在是10天了，那就有問題了。另外，對(duì)個(gè)人周期來講，提前和錯(cuò)后7天或10天以內(nèi)都屬正常范圍。比如說上次是8日來的，這次是12日來的，或者是提前幾天，這些沒有什么關(guān)系。

　　月經(jīng)不調(diào)自診要點(diǎn)：

　　1、月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后7天以上，或先后無定期。

　　2、月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈。

　　3、月經(jīng)量多或行經(jīng)時(shí)間超過8天以上。

　　月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：

　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)玻

　　2、器質(zhì)病變或藥物等引起包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿并席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

　　使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的人來說，日常需注意的一是預(yù)防炎癥，有人在月經(jīng)期也過性生活，血是最好的細(xì)菌培養(yǎng)地，很容易感染并引發(fā)婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　另外，月經(jīng)不調(diào)的人在經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒涼刺激，防止寒邪侵襲，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，還要避免房勞過度。最后，經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛經(jīng)加重。月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更多。