題目：我的血壓我知曉我做主

　　內(nèi)容：

　　一提到血壓高，幾乎每個成人都知道些什么，這是由于高血壓的患者太多了，據(jù)統(tǒng)計大約5個人中就有一個人高血壓，也就是說三代同堂的家庭至少有一個高血壓。然而，什么是高血壓？高血壓是怎么得的？怎么能夠不得高血壓？得了高血壓又如何合理地使用藥物？等等一系列問題，就沒有更多的人真正了解了。華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科劉培光

　　第一、什么是高血壓？人能夠看東西是因為心臟將血液輸送到眼睛，眼睛才能眨、能閉、能看東西；人的心臟將血液輸送到雙手，手才能夠拿東西；血液輸送到胃大腸小腸，胃大腸小腸才能消化吸收食物?？傊?，人能夠完成各種生命活動，都需要心臟源源不斷地將血液輸送到全身各處，輸送到身體各處的血液在完成了輸送營養(yǎng)和氧氣的任務(wù)后返回心臟和肺，周而復(fù)始地完成上述任務(wù)。這就是血液循環(huán)。這一過程的完成需要心臟、血管和神經(jīng)系統(tǒng)等的調(diào)節(jié)作用，從而，血液才能夠從心臟輸出，歷經(jīng)各級的血管到達人體的各個器官、再經(jīng)過各個器官的輸入的血管（醫(yī)學(xué)上稱為“動脈”）、輸出的血管（稱為“靜脈”）以及二者之間的毛細血管，然后完成輸送任務(wù)的血液全部或部分回到心臟。

　　好比水泵將自來水從地面輸送到高樓大廈，人們一開水龍頭，高壓的水就流了出來。那么，人的心臟就好比一個水泵將人體的血液輸送到人體各處，血管內(nèi)的血液也必須有一定的壓力。大家知道，如果不小心受傷，血管破裂，血就流了出來，這就是因為血管的壓力比血管外高?？茖W(xué)家發(fā)明了血壓表，血壓表一般測量肘部的肱動脈的壓力，這就是血壓的來源。

　　如果說上述的血液循環(huán)系統(tǒng)中，某一個或幾個部位出現(xiàn)的暫時或永久性的阻塞，這是人體的神經(jīng)系統(tǒng)就能夠發(fā)現(xiàn)阻塞的存在，就動用各種手段努力使血液能夠從阻塞的血管通過，首先的反應(yīng)就是讓心臟加速泵血，其次就提高血管內(nèi)的壓力，二者共同努力使血流通過，完成血液循環(huán)。這是用血壓表測量，血壓就升高了。

　　如果血壓太高，血液仍然不同通過阻塞的部位，血管就由于壓力太大而破裂，這就是人們常見的腦出血，腦出血的結(jié)果是很壞的，這是人的腦組織遭到破壞，人要么不能行走，要么不會說明，要么癱瘓在床。

　　還有高血壓的患者也容易發(fā)生鼻出血。

　　此外，如果阻塞過重，血管突然閉塞，就會發(fā)生急性心肌梗塞，這往往也是致命的，死亡率30%。如果發(fā)生了心肌梗死后存活的人，往往以后血壓再也不會升高了，這就相當于水泵出現(xiàn)了故障，再也不能把水泵到高樓大廈了。

　　第二、血管的阻塞是怎么形成的？ 大家知道，黃河被堵塞后會改道或決口，這是由于上中游植被的破壞，水土流失至下游淤積，致使下游河床抬高，形成地上懸河。那么，人體也有類似的現(xiàn)象，如果人們飲食不節(jié)、起居不時，大量的營養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等經(jīng)胃腸道吸收后，被輸送到全身各個器官組織，然而，由于現(xiàn)代社會的人們體力活動太少了，這些被輸送來的營養(yǎng)物質(zhì)不能被身體全部利用，就如同被黃河打來的泥沙一樣，不能全部流入大海，這時，人體對于這些過多的營養(yǎng)物質(zhì)通常以脂肪等的形成存儲起來，也就是水肥胖了，然而，血液循環(huán)仍要繼續(xù)進行，那么，血液要從這些存儲的物質(zhì)中通過，就面臨很大的阻力了，所以，人體就需要將動脈了的血壓升高才能順利地完成全身的血液循環(huán)，這是測量血壓就會升高，這是高血壓形成的原因之一。

　　  可是，有些人很瘦怎么也能得高血壓呢？曾經(jīng)有一個人被冤入獄，不到3個月時間，血壓就高了，而且一直沒有下來。病理學(xué)上認為人體血壓升高的病理基礎(chǔ)是“全身小動脈痙攣”，也就是說，全身的血管每天都處于緊張抽筋的狀態(tài)，這是血液循環(huán)要通過小動脈就面臨了很大的阻力，這是血壓也就升高了。這是由于人的緊張不安焦慮的情緒造成的。

　　此外，北方人比南方人血壓高，一個重要的差別就是，北方人食鹽的攝入量明顯高于南方人。人體天然有一種功能就是能夠最大限度的保存人體的鹽分，如果鹽吃得多，人就會喝很多水，而小便量并不多，也就是說，人體血液循環(huán)中的總的血量多了，要完成血液循環(huán)，也要提高血管內(nèi)的壓力，血液也就高了。

　　 第三、人們?nèi)绾尾拍苌俚酶哐獕耗?？人有七情六欲，生活上偶爾有點任性是可以理解的。無論是飲食過度，還是精神高度緊張，人體都會自動的升高血壓來應(yīng)付這些刺激因素。反之，如果人們能夠“日出而作、日落而息”、“因天之序”安排日常工作學(xué)習(xí)，人體的血液循環(huán)就能流暢地進行，血管里就不需要有更高的壓力了。

　　   第四、得了高血壓應(yīng)該如何注意？如果高血壓患者能夠看不破紅塵，無欲無求地進行安靜的生活，“食無求飽，居無求安”，這時測量血壓仍然很高，那么就要去適當?shù)乜诜幬镏委煛?/p>