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        高血壓飲食“雷區(qū)”
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-09   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　現(xiàn)在人們生活水品越來越高，人們在飲食方面也沒有什么禁忌，只要自己覺得是好吃的東西都是對自己身體有益的東西，所以在日常的飲食過程中，很多人只重視表面的物質，不重視內在的營養(yǎng)價值。很多人就是因為飲食長期的不營養(yǎng)、不合理，最終就造成了不同種疾病。高血壓的形成就與日常的飲食有密切的關系，對于高血壓患者來說，注意日常的飲食可以有效的減少高血壓的發(fā)病率，減緩高血壓的病癥。
        　　在日常的生活中，如果面臨選擇食物的時候，高血壓患者一定要有所重視。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖。水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
        　　易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
        　　生活中除了食物可以加劇高血壓的病情，還有一些酒水類，對高血壓患者的身體影響也是不小的。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
        　　高血壓患者的“雷區(qū)”有不少，這種血壓不在正常范圍的病不是很好治療，必須通過生活中的飲食加以改善。高血壓患者也一定要遵循正確的飲食規(guī)律，戒掉一些酒精類飲品，多吃蔬菜少吃肉。
        
			
        
			
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        導致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因導致的呢?生活中使高血壓形成的...