急慢性肝炎、肝硬化患者都強(qiáng)調(diào)“安靜”,其理由如下:
減輕肝臟負(fù)擔(dān):肝臟根據(jù)體內(nèi)需要的糖等能源送往全身。使能源消費(fèi)變活躍,肝臟工作增加,能量消費(fèi)產(chǎn)生的廢物處理也是肝臟的工作,安靜將能量消費(fèi)降至最低。
安靜休息肝臟的血流量可以增加:促進(jìn)壞死的肝細(xì)胞再生,修復(fù)向肝臟輸入充足的營養(yǎng),必須確保肝臟的血流量。據(jù)說躺著保持安靜時(shí)血流量為100的話,修復(fù)的血流量就為70-80,站立運(yùn)動(dòng)的話就下降到50-20.因此,特別強(qiáng)調(diào)安靜,是因?yàn)榛钴S工作的胃腸中易吸收血流量。
慢性肝炎、肝硬化等在自我家庭,要確保1天7-8小時(shí)的睡眠,飯后保持20-30分鐘的安靜。
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