食用水果對人們都是有害無益的，它含有人體需要的多種維生素，可以增強(qiáng)人們的抵抗力，通過科學(xué)合理的搭配食用能起到保健作用。但是，對于糖尿病患者來說，含糖類的水果就是就得少吃，而且得按照方法吃。

　　要求1、合適的量。

　　糖尿病患者吃水果的時(shí)候，應(yīng)該堅(jiān)持總量控制，少量作為基本原則，再吃水果的同時(shí)，適當(dāng)減少主食的量，糖尿病患者如果每餐能減少一點(diǎn)兒主食，就可以在兩餐之間增加一定量的水果，如柚子、橙子、橘子、獼猴桃、李子、葡萄、蘋果、梨、桃等水果，含有豐富的各種營養(yǎng)元素，對于糖尿病患者身體來說很有幫助，因此，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些水果，但量一定不要太大。

　　要求2、合適的水果。

　　糖尿病患者并不是所有水果都適合吃，我們知道水果種類很多，但不同品種的水果，由于生長地點(diǎn)、時(shí)間、季節(jié)、成熟早晚不同，要盡量選擇新下來的、非后熟期的水果，這樣對血糖的影響會(huì)降到最低。

　　要求3、合適的時(shí)間。

　　糖尿病患者吃水果的時(shí)間，應(yīng)該把握住，對于患者來說，盡量選擇在兩餐之間，飯前或飯后立即吃水果，對血糖影響比較大，吃完以后最好適度做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，以幫助更好地控制血糖，有利于身體的健康。

　　由此可見，糖尿病患者是可以吃當(dāng)吃些水果的，因?yàn)樗胁⒎侨枪腔蚱咸烟?，還含有可溶性膳食纖維，糖尿病患者適當(dāng)?shù)某孕┧坏粫?huì)加重糖尿病的病情，同時(shí)，水果里面的各種營養(yǎng)元素，對于糖尿病患者的身體健康，也有著很大的幫助作用。

　　綜上所述，糖尿病可以適當(dāng)吃水果，由于有的水果中含有可溶性膳食纖維和各種營養(yǎng)素，食用后不會(huì)加重糖尿病的病情，對糖尿病患者的健康有著很大的幫助。糖尿病的發(fā)生是和不合理飲食有關(guān)的，發(fā)病后在飲食上就應(yīng)該是對含糖量高的食物、高脂肪類、油炸類食物等禁止，而不是水果。