冬季如何預(yù)防慢性支氣管炎呢
呼吸道專家說(shuō)隨著冬季的到來(lái)，又到了慢性支氣管炎的高發(fā)時(shí)期，尤期是一些老年患慢性支氣管炎的非常多，那么冬季如何預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生呢？專家說(shuō)在冬季患者要避免感冒的發(fā)生，一旦得了感冒會(huì)加重慢性支氣管炎的癥狀，因此患者要多加注意。
防慢性支氣管炎發(fā)作，首先要防感冒引起感冒的病毒種類很多，由于病毒相互之間沒(méi)有交叉免疫力，容易使人反復(fù)患病。預(yù)防感冒首先要遠(yuǎn)離感冒的人群，并與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜?。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí)。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。秋季辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開(kāi)這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防感冒的好方法，如散步、騎車(chē)等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
以上介紹的是冬季如何預(yù)防慢性支氣管炎，專家說(shuō)為了在冬季減少慢性支氣管炎的發(fā)生，患者要適 當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，提高身體的抗病能力，另外冬季天氣寒冷要適當(dāng)填加衣服，以避免感冒的發(fā)生。
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