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        懷孕期間孕婦吃豬腎補(bǔ)嗎

          發(fā)布時(shí)間:2016-11-28   來源:中華康網(wǎng)   
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        孕婦飲食對(duì)孩子的健康有重大影響,二者之間有無比關(guān)切的聯(lián)系,尤其在懷小孩兒的時(shí)候合理膳食對(duì)孕婦和胎兒都很重要,孕婦營(yíng)養(yǎng)狀況與其營(yíng)養(yǎng)知識(shí)與其營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、態(tài)度、行為有密切關(guān)系,而豬腎是眾多食物中,營(yíng)養(yǎng)成分比較高,對(duì)孕婦比較滋補(bǔ)的食物,那么懷孕期間孕婦吃豬腎補(bǔ)嗎,胎腦細(xì)胞的數(shù)量,在孕期8周時(shí)約有125000個(gè),到第19周的孕期時(shí),可能已增加到200億個(gè)細(xì)胞,之后就會(huì)漸減,到出生時(shí)正常的新生兒最少都有100億個(gè)腦細(xì)胞,產(chǎn)前智能提升的兩個(gè)功用,就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細(xì)胞的形成,及盡量避免胎兒期后半期腦細(xì)胞的漸減。

        避免腦細(xì)胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程,增加腦細(xì)胞形成的方法則是在孕期零到19周期間,多吃些會(huì)幫助胎兒多生出一些腦細(xì)胞的食物。均衡提供胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。懷孕時(shí)你可能會(huì)更加注意飲食,但是任何人都無法做到萬無一失,每天補(bǔ)充維生素有利于保證胎兒成長(zhǎng)所需維生素和礦物質(zhì)的均衡,如制造血紅細(xì)胞的葉酸和維生素b12,可預(yù)防胎兒先天性畸形的維生素c,強(qiáng)化骨骼的維生素d,以及有利于胎兒大腦發(fā)育的鋅。從懷孕第18周開始,腦細(xì)胞數(shù)量的增多已近最高峰,但腦細(xì)胞所生的配線則正在快速地增加長(zhǎng)度、增加數(shù)量、增加分枝,此時(shí)孕婦宜多食用一些能促進(jìn)胎腦速增配線的食物。

        這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經(jīng)配線,對(duì)孕婦本身還有一個(gè)額外的好處,就是使她有更佳的記憶力。原來這些促進(jìn)胎腦速增配線的食物都含有一種共同的營(yíng)養(yǎng)素,就是記憶膽素(膽素:是人體的必需營(yíng)養(yǎng)素,雖然它被歸類為維他命一族,但跟其它維他命不一樣。這是因?yàn)?,膽素能在肝臟自行合成,而且人體對(duì)它的需求量遠(yuǎn)高于其它維他命)。

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