圣女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。孕婦能不能吃小西紅柿?下面一起了解一下。

孕婦吃小西紅柿的好處

1、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)

小西紅柿中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng);并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。

2、美白防曬

番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小西紅柿有助于防曬，能夠有效保護(hù)和美白皮膚，不易患皮膚癌。

小西紅柿還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小西紅柿還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。

3、補(bǔ)充維生素A

當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小西紅柿富含維生素A，在果蔬中名列前茅。

4、抗癌、防癌、護(hù)肝

小西紅柿中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。

有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時(shí)期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小西紅柿能夠有效保護(hù)肝臟。小西紅柿中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素P易促成紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)肝病有輔助治療作用。

孕婦吃小西紅柿的注意事項(xiàng)

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小西紅柿如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。

2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小西紅柿一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

3、不宜空腹吃食：因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發(fā)流產(chǎn)。

4、小西紅柿性寒，所以有胃寒者忌食生冷小西紅柿。

5、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。