喜怒憂思悲恐驚與健康
三則擺脫悲傷
人們在歡樂的激流中，也難免會遇到一兩件令人悲哀的事。如事業(yè)的挫傷，亡親的悲痛，疾病的磨難，失戀的苦惱等，都會使人產(chǎn)生悲感，應以自拔的精神，調(diào)節(jié)精神，驅(qū)散各種悲傷的情緒，樹立雄心壯志，展望未來，使憂愁如云開霧散，開闊胸懷。
總之，戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慮以養(yǎng)其神，省語言以養(yǎng)其氣，絕思念以養(yǎng)其心，乃可健康長壽。
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