- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥怎么調(diào)節(jié)性格問(wèn)題？
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24歲
2015-05-20 07:25 瀏覽6191次
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病情描述：
我做事情是特別小心認(rèn)真的，不管是大小事情都會(huì)謹(jǐn)慎對(duì)待，不管任何結(jié)果都要再三去確定并且要求自己做到最好，但是內(nèi)心里卻是感覺到特別疲憊，醫(yī)生說(shuō)這是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，可以自己調(diào)節(jié)一下性格方面的問(wèn)題。想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥要怎樣調(diào)節(jié)自己的性格問(wèn)題？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美，不要老是問(wèn)自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會(huì)怎么看我等問(wèn)題。學(xué)會(huì)順其自然，強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來(lái)，因此在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-05-20 08:26
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