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        強迫癥如何來調(diào)節(jié)性格問題?

        23歲

               2015-05-03 07:44      瀏覽9254次
          病情描述:
          上班之后總是想把最好的一面呈現(xiàn)給同事看,所以每次我的工作任務(wù)都會盡量做的最好,反復(fù)的去確認結(jié)果就會耽誤很多時間,我感覺這樣很是矛盾,醫(yī)生說這是強迫癥的性格。想得到怎樣的幫助:強迫癥要怎么樣來調(diào)整性格問題?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美,不要老是問自己我做得好嗎,這樣做行不行,別人會怎么看我等問題。學(xué)會順其自然,強迫癥的另一特點是喜歡琢磨,一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來,因此在思考問題時,要學(xué)會接納他人,不要鉆牛角尖,學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-05-03 05:53
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