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        抑郁癥的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎?

        56歲

               2015-03-29 06:46      瀏覽7513次
          病情描述:
          我的老伴也不在了,一下子家里面剩下我一個(gè)人,特別的孤單,感覺活的沒有意思,有時(shí)候兒女也回來看看我,最近發(fā)現(xiàn)自己吃飯也沒有胃口,也不愛上街了,后來家人看到我不對(duì)勁,帶我去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說我是抑郁癥,我想知道這個(gè)病可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎。想得到怎樣的幫助:抑郁癥的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)嗎?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng),也可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)比如經(jīng)常出去散散步,做一下體操之類的來轉(zhuǎn)開注意力,從而緩解抑郁癥的癥狀。在日常的生活中也要保持一個(gè)好的心態(tài),樂觀的心態(tài)可以使我們的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)從而促進(jìn)分泌出有益于我們身體的激素,使我們不用受到抑郁癥的影響。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-29 04:04
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,患了抑郁癥可以心理治療:主要是進(jìn)行支持性心理治療,給病人安慰、勸解、疏導(dǎo)和鼓勵(lì),幫助其解除精神壓力負(fù)擔(dān),提高他們的理解程度和適應(yīng)能力。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-03-29 06:59
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