- 問(wèn)
- 應(yīng)該怎么預(yù)防晚睡強(qiáng)迫癥呢?
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28歲
2012-11-09 05:07 瀏覽8251次
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病情描述：
每天晚上都是我家人最大的困擾，不管白天上班有多累，工作量有多大，晚上我就是不愿意躺在床上睡覺(jué)，就算沒(méi)事情可做了，非要等到半夜12點(diǎn)才準(zhǔn)備睡覺(jué)，家人說(shuō)我這是一種晚睡強(qiáng)迫癥。
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- 應(yīng)該怎么預(yù)防壓力強(qiáng)迫癥?
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- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療呀預(yù)防什么
- 強(qiáng)迫癥的病人應(yīng)該如何預(yù)防的?。?/a>
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何從小預(yù)防？
- 預(yù)防強(qiáng)迫應(yīng)該怎樣做？怎樣才能徹底防止強(qiáng)迫癥？ 和平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)么？
- 強(qiáng)迫癥在心理上應(yīng)該怎么預(yù)防好呢？
- 強(qiáng)迫癥這個(gè)病到底應(yīng)該怎么預(yù)防？
- 我這種情況應(yīng)該就是多年的強(qiáng)迫癥
- 我的孩子患有強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎樣治療？
- 晚睡強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，迫癥的治療主要分為兩大類(lèi)心理治療和藥物治療。對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。指導(dǎo)意見(jiàn)您好，可以試著放松心情，不要刻意去想什么事情就好的。睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，有利于睡眠
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傅衛(wèi)紅
副主任醫(yī)師 已幫助 1555 人- 2012-11-09 02:15
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)日常的生活處事都應(yīng)該與隨和和靈活的作風(fēng)相結(jié)合。基本要點(diǎn)是適應(yīng)社會(huì)，與大多數(shù)人的心理特點(diǎn)一致，不可嚴(yán)重偏離。一旦發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫性格缺陷，必須赴醫(yī)學(xué)神經(jīng)?？崎T(mén)診積極糾治，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀。
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許芳芳
副主任醫(yī)師 已幫助 1573 人- 2012-11-09 02:20
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，晚睡強(qiáng)迫癥引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，可以從飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療緩解的，不要盲目的用藥和治療，只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，影響治療。同時(shí)建議你去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查及治療。
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張華
主治醫(yī)師 已幫助 1488 人- 2012-11-09 06:13
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！很多強(qiáng)迫癥朋友都有睡眠問(wèn)題，或者無(wú)法入睡，或者早醒！放輕松！就像你說(shuō)的，好像越強(qiáng)迫自己睡越睡不著，那么何不隨性一點(diǎn)呢？睡不著就睡不著，不用抵抗這種感覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，心情輕松了自然就睡著了。指導(dǎo)意見(jiàn)你好，睡眠本身是件很自然的事情，不需要任何努力，你每天早上醒來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有努力呢，入睡和醒來(lái)都是自然地力量，正是因?yàn)槟闾胨怂苑炊恢?，所以保持平常心，不要把睡眠看的太重了，順其自然，祝福現(xiàn)在需要做的就是，規(guī)定好時(shí)間，雷打不動(dòng)，到時(shí)候一定躺下。睡不著的話也躺著，有點(diǎn)恒心，堅(jiān)持一段時(shí)間就能睡著了。
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鄧暄
副主任醫(yī)師 已幫助 1361 人- 2012-11-09 06:30
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