偏頭痛平時(shí)沒有什么感覺,發(fā)作起來(lái)真是要人命運(yùn)動(dòng)也是減輕偏頭痛的方法之一,談到運(yùn)動(dòng),可能很多人都會(huì)面露難色,并不是不愿意鍛煉,而是沒時(shí)間。能不能有更簡(jiǎn)單的健身方法,讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?那么就來(lái)看看吧。
搓手3分鐘
先是兩手手心互相搓,直到手心感到微熱,再將手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,經(jīng)常揉搓這些穴位,可以對(duì)其相對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟起到保健作用。